Skillnaden mellan ångest och nervositet



Ångest Vs Nervositet

Ångest och nervositet är inte de enda ord som används omväxlande. Rädsla och oro ofta blir taggade avses varje psykiska eller fysiska obehag upplevs av en individ.

Ångest härstammar från ordet 'Angst' betyder smärta eller ångest. Det är mer connoted till en högre grad av obehag jämfört med nervositet. Detta är exakt orsaken till att människor har kommit att utveckla många ångest och inte nervositet störningar. Även den mildaste formen av ångest kan ha positiva effekter på ett 'liv, kan de mer intensiva former har allvarliga och försvagande, för att inte nämna, långvariga effekter som i det skick generaliserat ångestsyndrom. I detta avseende kan ångest pågå i flera dagar medan vissa kan nå så mycket som en månad eller ett år.

I ångest, det finns ett hot som uppfattas vara mer än vad det egentligen är (i verkligheten). Detta är en av de viktigaste egenskaperna hos ångest där hotet är ofta anses vara irrationell eller orimlig.

Nervositet är substantivet formen av att vara nervös (känslan av att bli högt eller onaturligt upphetsad). Det är allmänt uppfattas som en mer naturlig reaktion på stressande situationer. Det beskrivs också som mildare än ångest eftersom det avtar snabbare jämfört med andra former av ångest särskilt de svåra sådana. Så snart personen har anpassat sig till situationen och fick känslan av stress på sidan, kan han omedelbart lösa det och kommer inte längre att bli nervös.



När det gäller symtom, kommer de flesta som lider av ångest sluta med en sämre prestanda i skolan eller på jobbet. De kommer sannolikt att misslyckas i relationer och kommer att försöka isolera sig. Eftersom de upplever orimligt rädsla även när de placeras nära andra människor (som i social fobi). De kommer också att försöka fly eller undvika sociala evenemang (sammankomster). Ofta människor som är angelägen om att inte bara uppleva psykiska symptom men också fysiska manifestationer som darrande, överdriven svettning, känsla illamående och även smärta.

Symptomen på nervositet, men fortfarande upprörande, är oftast övergående natur. Dessa symptom varar en kortare tid (i några minuter) till skillnad från de som ses i högre grad ångest. Några av de vanligaste är muntorrhet, tillfällig mental förvirring, problem i minnet minns, nervösa och initial ökning av hjärtfrekvensen.

1. Symtom på nervositet varar i allmänhet under en kortare tid bara till skillnad från ångest.