Skillnaden mellan ångest och oro



Ångest Vs Worry

Ångest fungerar som ett internt larm som kommer att påverka ditt system att vara på sin vakt. Det ger dig en plötslig ökning av adrenalin som gör att man motverka problem och hinder hinder som kommer i din väg. Det är även nödvändigt för överlevnad, eftersom det motiverar individen att vidta nödvändiga åtgärder som behövs så att ångest eller oro inte kommer att intensifieras.

Oroa, som ämne eller substantiv, ofta liknas vid mentala bilder som orsakar ångest och oro till den person som i 'vad är dina bekymmer?' Det ytor på grund av problem (ofta personliga i naturen) som finansiella problem och dåliga hälsotillstånd. Dessutom kan oro innebära att det 'finns inget att vara oroliga, alldeles särskilt när det behandlas som ett idiom som i fallet med' Det 's ingen anledning till oro!'

Däremot kan ångest och eller oro blir ett problem när det inte upphör eller dö. Patologisk ångest eller GAD (generaliserat ångestsyndrom) är uppenbar när man oroar orimligt. Människor som har en sådan är rastlös, irriterad, oförmögen att koncentrera sig och erfarenhet sömnvanor Avvikelser som sömnlöshet.

Patienter som länge har drabbats av GAD sägs vara experter i oroande. De verkar vara instängd i en daglig kontinuerlig cykel av oro och ångest. Till skillnad från normal ångest, personer med GAD kan inte styra bekymmer upplevt. Och så tenderar de att avgå till en enklare att leva som ger dem minsta bekymmer.



Tvärtom är mycket lättare att kontrollera än patologisk oro eller onormal ångest normal oro. Genom att föra tillbaka saker till normalläge eller genom att stanna på väg att ditt perspektiv, kan du få kontroll över dina bekymmer. Till skillnad från dem som har GAD, som fortfarande kan 't hantera sina känslor, även om de redan betinga sina sinnen att de skulle stanna på rätt spår och hålla jordade. Till slut gräma hela dagen i en cykel av känslomässiga och fysiska obehag.

Allt som allt är ångest och oro i människan 's varje dag levande. Människor kan få oroliga och de kan också oroa. Bortsett från att vara naturlig, lite ångest eller en liten oro kan både vara till nytta i viss utsträckning.

1. Ångest är ett tillstånd av att vara orolig där det 'är konstant oro. Oro kan inkludera mentala bilder eller tankar som är av negativ karaktär, som undviks genom de mentala förmågor hos individen som det är en upplevd hot mot systemet.